减肥减脂技巧

你做的那几个网红动作肯定比你不动要强 先放下你手里的汉堡和卸载手机里的游戏 你成不了肌肉怪的我这么努力都成为不了 不存在局部瘦身 能量赤字是减脂的唯一不二途径 能量赤字就是每日摄入比每日消耗少 你一天一杯奶茶,强健一个小肚子呢? 吃的是健康食品也不是你...

再次拥抱我的博客

2017年10月第一次建立了自己的博客( huadekai.info 此域名已 unavailable ),那时候初懂VPS,也喜欢折腾,于是维护了那个不起眼的博客一年的时间,收获不大,但也还是有一些些建站的经验和写博客的感受,也写了10几20篇的文章,...